Kam nevajadzētu bieži dzert tēju: tas notiks ar ķermeni

Tēja ir viens no populārākajiem dzērieniem pasaulē tās bagātīgās garšas, aromāta un labvēlīgo īpašību dēļ.

Tomēr, tāpat kā jebkurš produkts, tējas dzeršana var izraisīt dažas blakusparādības. Tāpēc ir vērts izdomāt, kam nevajadzētu bieži dzert tēju.

Paaugstināta nervozitāte un bezmiegs

Viena no biežākajām tējas dzeršanas blakusparādībām ir pastiprināta nervozitāte un bezmiegs.

Tas ir saistīts ar lielo kofeīna saturu, kas negatīvi ietekmē nervu sistēmu.

Cilvēkiem, kuri cieš no bezmiega vai ir jutīgi pret kofeīnu, tēja jālieto piesardzīgi un jādod priekšroka bezkofeīna šķirnēm, piemēram, zaļajai tējai bez kofeīna.

Galda piederumi Tējkanna
Foto: © Belnovosti

Problēmas ar vēderu

Dažiem cilvēkiem šī dzēriena pārmērīga lietošana var izraisīt dažādas kuņģa problēmas, piemēram, grēmas, vēdera uzpūšanos un diskomfortu.

Tas ir saistīts ar augstu tanīna saturu. Cilvēkiem ar jutīgu vēderu ieteicams ierobežot patēriņu vai izvēlēties maigākas šķirnes.

Kaulu problēmas

Daži pētījumi liecina, ka liela daudzuma tējas dzeršana var būt saistīta ar samazinātu kaulu blīvumu un paaugstinātu osteoporozes risku.

Zāļu mijiedarbība

Daži tējas komponenti, piemēram, tanīni un kofeīns, var mijiedarboties ar noteikta veida medikamentiem, samazinot to efektivitāti vai palielinot blakusparādības.

Cilvēkiem, kuri lieto recepšu medikamentus, ir īpaši svarīgi apspriest iespējamo mijiedarbību ar dzērienu ar savu ārstu un vajadzības gadījumā pielāgot diētu.

Iepriekš mēs teicām, cik daudz cukura varat ievietot kafijā.

Pārbaudījuši redaktori

admin/ author of the article

Esmu talantīgs un radošs žurnālists, specializējies rakstu rakstīšanā. Mans darbs ir pētīt dažādas tēmas, veikt intervijas, analizēt datus un izveidot augstas kvalitātes saturu, kas piesaista lasītāju uzmanību un iedvesmo viņus domāt un rīkoties

Loading...
LV.Susanne-koster