Šis dārzenis ir galvenais produkts diabēta slimniekiem

Galvenais diabēta cēlonis ir vielmaiņas traucējumi: pacienta ķermenis vienkārši neuzsūc glikozi vajadzīgajā daudzumā. Tāpēc diabēta slimniekiem ir īpaši svarīgi pareizi ēst.

Nav pārsteidzoši, ka pacienti arvien biežāk jautā, kādus pārtikas produktus viņi var ēst ar diabētu. Galu galā daudzus produktus nevar lietot cilvēki ar šo slimību. Tomēr cilvēki, kurus skārusi šī slimība, ir iemācījušies aizstāt savus iecienītākos ēdienus, bet ne aizliegtos ēdienus, ar līdzīgiem analogiem.

Produkti cilvēkiem ar cukura diabētu

Lai uzturētu normālu glikozes līmeni, ir jāatsakās no vairākiem produktiem, kas ir bīstami cukura diabēta pacienta metabolismam.

Pacientiem jāatsakās no cukura, saldumiem, šokolādes, saldējuma, ievārījuma, jogurta, trekniem piena produktiem, gaļas buljoniem, alkoholiskajiem dzērieniem, makaronu izstrādājumiem.

Stingrs aizliegums būtu jāievieš produktiem, kas ietver cūkgaļu, desas, desas, baltos rīsus, saldo šķirņu augļus (banāni, vīģes, vīnogas), kūkas un krējuma kūkas.

Cukura diabēta slimniekiem nav ieteicams ļaunprātīgi izmantot sautētu, vārītu vai ceptu pārtiku. Augu produktus labāk ēst neapstrādātus, tāpēc tie ir daudz noderīgāki.

Bet pacients var droši ēst veselīgāku pārtiku, ēst dārzeņu zupas, svaigus dārzeņus, auzu pārslas, svaigi spiestas sulas. Augļiem priekšroka jādod bumbieriem, āboliem, ķiršiem, plūmēm, apelsīniem un citroniem.

Gurķi kā produktu numur 1 bieži uzskata par cukura diabēta slimniekiem, neskatoties uz to, ka dārzenis sastāv no aptuveni 97% ūdens. Karotīna, nātrija, magnija, fosfora, dzelzs un B vitamīnu saturs padara to ārkārtīgi noderīgu.

Nav noslēpums, ka diabētu pavada aptaukošanās. Un gurķi palīdz zaudēt svaru, jo tiem ir zems kaloriju saturs un viegla caureju veicinoša iedarbība. Uztura speciālisti pat iesaka reizi nedēļā pavadīt izkraušanas dienas, kurās jāapēd līdz 2 kg gurķu. Tomēr tajā pašā laikā ir jāizvairās no fiziskas slodzes un vēl labāk ir iepriekš konsultēties ar ārstu.

admin/ author of the article

Esmu talantīgs un radošs žurnālists, specializējies rakstu rakstīšanā. Mans darbs ir pētīt dažādas tēmas, veikt intervijas, analizēt datus un izveidot augstas kvalitātes saturu, kas piesaista lasītāju uzmanību un iedvesmo viņus domāt un rīkoties

Loading...
LV.Susanne-koster