Pasakaini skaista futbola sieva un 3 bērnu māte atklāja ēdienkarti, ar kuru viņa uztur perfektu augumu

Marija Pogrebņaka ir slavenā futbolista Pāvela Pogrebņaka sieva. Viņa ir trīs zēnu māte un veiksmīga uzņēmēja.

Marija neslēpj, ka viņas skaistums ir ne tikai dabas dāvana, bet arī smags darbs pie ķermeņa, kā arī kosmetologu un ķirurgu iejaukšanās.

Bet graciozā figūra ir viņas lepnums un bagātība, pie kuras viņa smagi strādā. Marija Pogrebņaka necīnās ar diētām, tās viņai sagādā prieku.

Pēc 3 dzemdībām futbolista sievas viduklis ir iespaidīgi 58 centimetri. Pogrebņakas kundze uzskata, ka labākie palīgi tievēšanai ir motivācija un vēlme.

Marijas Pogrebņakas dienas ēdienkarte:

Brokastis: Vārītu burkānu un biešu salāti, burkānu sula. Vai 150 gramus auzu pārslu un vienu augli.

Uzkodas: burkāni.

Pusdienas: jūras velšu vai olu baltuma omlete

Pēcpusdienas uzkodas: burkāni

Vakariņas: Panētas zivs vai dārzeņu salāti.

Ar šo ēdienu pietiek, lai Marija justos sāta un enerģiska. Lai dažādotu savu uzturu, Pogrebņjakas kundze iekļauj vārītu vistu, dārzeņus, zema tauku satura biezpienu un auzu pārslas./ Zdrave.to

admin/ author of the article

Esmu talantīgs un radošs žurnālists, specializējies rakstu rakstīšanā. Mans darbs ir pētīt dažādas tēmas, veikt intervijas, analizēt datus un izveidot augstas kvalitātes saturu, kas piesaista lasītāju uzmanību un iedvesmo viņus domāt un rīkoties

Loading...
LV.Susanne-koster