Kas liek sirdij izlaist sitienus?

Sirdsklauves var izraisīt trauksme vai stress. Diemžēl tā pamanīšana rada tikai lielāku trauksmi vai stresu. Jūs varat nomierināt stresa izraisītās pulsa svārstības, praktizējot stresa pārvaldības metodes, piemēram, elpošanu vai meditāciju.

Vēl viens iemesls? Dažreiz pārāk daudz kofeīna vai alkohola var izraisīt neregulāru sirdsdarbību. Pat nikotīns, dekongestanti un diētas tabletes var likt sirdij izlaist pukstēšanu.

Kādas ir sirdsklauves pazīmes?

Kas liek sirdij izlaist sitienus?

Dažreiz sitienu izlaišana liecina par dažām ķermeņa problēmām. Zems cukura līmenis asinīs, patoloģisks kālija līmenis vai anēmija var izraisīt neregulāru sirds ritmu. Zems asinsspiediens, zems skābekļa līmenis un augsta asinsspiediena zāles var izraisīt šīs aritmijas. Paaugstināta vairogdziedzera darbība, kas palielina vielmaiņu, var izraisīt arī sirdsklauves, stāvot uz vietas.

Citi iemesli ir slimības. Gados vecākiem cilvēkiem ir paaugstināts priekškambaru fibrilācijas (ko sauc arī par afib) attīstības risks, kas ir nekoordinēta priekškambaru plandīšanās, kas palielina insulta risku. Citas sirds problēmas, kas var izraisīt aritmijas, ir saišķa zaru blokāde un AV blokāde.

10 paņēmieni, kas apturēs sirdsklauves mazāk nekā minūtē

Kad jums vajadzētu vērsties pie ārsta, lai veiktu sirds apvedceļu?

Papildu espresso malka jūsu rīta latte var izraisīt sirdsdarbības pārtraukšanu, tāpēc sirdsdarbības ātrumam vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī pēc dažām stundām. Ja iepriekš neesat saskāries ar šo parādību, pievērsiet uzmanību savam dzīvesveidam, piemēram, vai neizjūtat kādu īpašu stresu vai lietojat jaunas zāles.

Palīdzēs arī pulsa izsekošana. Ja jūtat, ka sirds izlaiž vairāk nekā sešus sitienus minūtē vai vairākas reizes pēc kārtas, tā var būt zīme, ka jādodas pie ārsta. Ja to pavada tādi simptomi kā sāpes krūtīs, apgrūtināta elpošana, samaņas zudums vai reibonis, zvaniet 911.

Grūti noticēt, bet, ja jūs pastāvīgi guļat uz viena sāna, jums nevajadzētu gulēt uz sāniem: tas kaitē jūsu sirdij.

admin/ author of the article

Esmu talantīgs un radošs žurnālists, specializējies rakstu rakstīšanā. Mans darbs ir pētīt dažādas tēmas, veikt intervijas, analizēt datus un izveidot augstas kvalitātes saturu, kas piesaista lasītāju uzmanību un iedvesmo viņus domāt un rīkoties

Loading...
LV.Susanne-koster