Kā pārvaldīt asins recekļu veidošanās risku?

Dzeriet pietiekami daudz ūdens: pusotru līdz divus litrus dienā. Vēlams silts (ne karsts). Tas uzlabos asinsriti, palielinās žults plūsmu un samazinās gļotu veidošanos.

Ērtāk ir ieliet termosā pusi vai vienu litru ūdens (var pievienot nedaudz magnija) un ik pēc 25-30 minūtēm iedzert trīs līdz piecus malkus.

Ūdens mitrina gļotādu, izvada toksīnus. No rīta pieceļoties, lēnām un pakāpeniski izdzeriet divas glāzes silta ūdens, un pēc 20 minūtēm varat ieturēt brokastis.

Brokastīs ieteicams ēst kaut ko treknu, lai palielinātu žults aizplūšanu, stiprinātu asinsvadu tonusu. Asinsvadu sieniņām noder C vitamīnu saturoši pārtikas produkti: augļi, īpaši citrusaugļi, mežrozīšu novārījums un dārzeņi, kas satur arī K vitamīnu.

Ēdienus, īpaši treknus, ir labi garšot ar kurkumu, kam piemīt pretiekaisuma iedarbība.

Kā sadzīvot ar trombozi?

Ēdiet biežāk aļģes, kas bagātas ar dabisko antiseptisku līdzekli – jodu. Lai novērstu vīrusu infekcijas, varat lietot joda piedevas vai dzert ar jodu bagātinātu ūdeni. Atšķaida asinis un ķiplokus, pateicoties tajā esošajam alicīnam.

Šī viela efektīvi mazina iekaisumu asinsvados. Sērs, kas ir bagāts ar ķiplokiem, arī ierobežo iekaisuma procesa aktivitāti. Viena ķiploku deva nedrīkst būt vairāk par divām krustnagliņām.

Asins šķidrinātāji un omega-3 taukskābes, ar kurām bagātas jūras zivis. Noder arī medus un bišu produkti (ja labi panes). Propoliss iedarbojas uz asinsvadiem kā antioksidants, mazina iekaisumu.

Ja jums tas nekad agrāk nav bijis, jums vajadzētu izšķīdināt vienu granulu un redzēt reakciju. Viena deva ir apmēram ceturtdaļa tējkarotes. Akūtā slimības stadijā vai tūlīt pēc tās varat lietot propolisu un piecas reizes dienā, un pēc tam samazināt devu.

admin/ author of the article

Esmu talantīgs un radošs žurnālists, specializējies rakstu rakstīšanā. Mans darbs ir pētīt dažādas tēmas, veikt intervijas, analizēt datus un izveidot augstas kvalitātes saturu, kas piesaista lasītāju uzmanību un iedvesmo viņus domāt un rīkoties

Loading...
LV.Susanne-koster