3+1 gudri veidi, kā samazināt rēķinu lielveikalā

Lielākajai daļai patērētāju ir sajūta, ka lielveikala apmeklējums tagad maksā par aptuveni 25% vairāk nekā pirms pandēmijas.

Patiešām, pārtikas cenas turpina pieaugt. Piegādes ķēdes visā pasaulē tiek traucētas, un darbaspēks ir satricināts notiekošās globālās pandēmijas dēļ, kas ir ietekmējusi cenas veikalu plauktos un restorānos.

Iespējams, ka jūsu lielveikalu rēķins ir pieaudzis, teikts CNBC ziņojumā par precizitāti ASV, un sniegti padomi par to, kā patērētāji to varētu apstrādāt.

Ierosinātās stratēģijas varētu piemērot gan ASV, gan citās pasaules daļās.

3+1 gudri veidi, kā samazināt rēķinu lielveikalā

Piepildiet savu skapi ar svarīgākajām lietām

Jūsu virtuvē vajadzētu nodrošināt noteiktus pamata pārtikas produktus, tostarp olas, makaronus, rīsus, maizi, konservētus tomātus, saldētus dārzeņus un augļus, sīpolus un kartupeļus, saka Līna Brauna, pavārgrāmatas Good Enough autore.

Daudzas maltītes var pagatavot tikai no šīm sastāvdaļām, un tās kalpo kā pamats neskaitāmām citām ēdienreizēm, kas nozīmē, ka jums katru nedēļu nebūs jāiegādājas tik daudz jaunu produktu.

Ja jums ir vietas, eksperti saka, apsveriet iespēju iegādāties šos produktus vairumā, lai vēl vairāk samazinātu izmaksas.

Sagatavojieties pirms pirkuma veikšanas

Neejiet uz lielveikalu bez saraksta un dažām idejām, ko gatavot nedēļai, atzīmē Brauns.

“Ēdienu plānošana noteikti samazina izmaksas,” viņa norāda, piebilstot, “ja jūs to ievērosit, jūs netērējat pārtiku, ko iegādājāties bez plāna.”

Plānojot ēdienus nedēļai, mēģiniet izdomāt receptes, kuras var viegli izmantot citam mērķim, viņa piebilda. Piemēram, čili podu vēlāk var izmantot burito pildīšanai vai kā načo piedevu.

“Ēdot vienas un tās pašas brokastis katru dienu nedēļas garumā, tas var patiešām nomierināt un vienkāršot lietas gan jūsu maciņam, gan lēmumu pieņemšanai,” saka autore. “Tad nākamnedēļ varat darīt kaut ko citu, lai jums nebūtu garlaicīgi.”

Jūsu pārtikas preču saraksts, iespējams, nenovērsīs visus jūsu impulsa pirkumus, taču tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu to izveidot. “Pat ja jūs nevarat no tiem izvairīties, tas ir lieliski,” saka Brauns. “Mums nav jāuztraucas par pilnību,” viņš norāda. Viņa pat apzināti plāno nopirkt vienu vai divas lietas no sava saraksta lielveikalā.

Atrodiet labākos piedāvājumus

Parasti atlaides varat meklēt lielveikala vietnē vai lietotnē vai atrast tās mazumtirgotājā, norāda eksperti.

Apskatiet savu sarakstu, pirms izlemjat, kur iepirkties, saka Erina Klārka, grāmatas The Well Plated Cookbook autore. Pēc tam mēģiniet atrast lielveikalu, kas piedāvā vislabākās cenas konkrētajām precēm, kuras meklējat.

“Ja pērkat noturīgas preces, izvēlieties veikalu, kurā ir labākas cenas, pat ja citas preces, piemēram, produkti, maksā vairāk.”

Mainiet savu izvēlni

Gaļa un piena produkti lielveikalos mēdz būt dārgākās preces, īpaši pēdējos gados. Atbildot uz to, mēģiniet gatavot vairāk ēdienu, kas nav balstīti.

“Izmantot gaļu mērenā daudzumā kā garšu, piemēram, pievienojot nedaudz bekona sēņu risoto, ir ekonomiskāk,” viņš teica. Ēdot mazāk gaļas, arī jūs varat samazināt savu ietekmi uz vidi, cita starpā saka Leanne Brown.

Pērkot pārtiku ar ilgāku glabāšanas laiku, var samazināt visus jūsu braucienus uz lielveikalu. “Kāposti, burkāni, Briseles kāposti un bietes var izturēt divas nedēļas vai ilgāk, ja tos uzglabā ledusskapja dārzeņu atvilktnē,” saka Klārks.

veselībasstāsti.gr

admin/ author of the article

Esmu talantīgs un radošs žurnālists, specializējies rakstu rakstīšanā. Mans darbs ir pētīt dažādas tēmas, veikt intervijas, analizēt datus un izveidot augstas kvalitātes saturu, kas piesaista lasītāju uzmanību un iedvesmo viņus domāt un rīkoties

Loading...
LV.Susanne-koster